NonstopSweat
Clases intensas y con ganas de subir el ritmo cardíaco.
Rutina 124 – Live Zoom
Rutina 124 – Live Zoom
Equipamiento de clase: Polainas 1k Clase Sweat, movimientos continuos, lentos, con control pero fuer...
Rutina 122 – Live Zoom
Rutina 122 – Live Zoom
Equipamiento de clase: Polainas 1 Kg / Bangles o polainas 500 gr Clase Sweat muy intensa con una seri...
Rutina 121
Rutina 121
Equipamiento de clase: Sin equipo Clase Sweat Express en la que solo trabajaremos series de 4 puntos ...
Rutina 120
Rutina 120
Equipamiento de clase: Polainas 1kg Clase Nonstopsweat, en la que usaremos polainas y mancuernas par...
Rutina 119 – Live Zoom
Rutina 119 – Live Zoom
Equipamiento de clase: Polainas 1 Kg Clase Sweat intensa utilizando únicamente polainas, clase fuert...
Rutina 117 – Live Zoom
Rutina 117 – Live Zoom
Equipamiento de clase: Polainas 1 Kg Clase Sweat, recuerda que esta clase es mas rápida, no hay desc...
Rutina 114 – Live Zoom
Rutina 114 – Live Zoom
Equipamiento de clase: Polainas 1 Kg Sweat express donde trabajaremos de manera profunda la el glute...
Rutina 108
Rutina 108
Equipamiento de clase: Polainas 1 Kg Clase Express en la que trabajaron únicamente posturas en el pi...
Rutina 103
Rutina 103
Equipamiento de clase: Miniband resistencia media Una clase express al estilo sweat en el que nos mo...
Rutina 101
Rutina 101
Equipamiento de clase: Polainas 1kg Clase Nonstopsweat con muchas transiciones, a conectar esa menta...
Rutina 98
Rutina 98
Equipamiento de clase: Polainas 1kg Clase NonstopSweat en la que solo utilizaremos polainas. Es una ...
Rutina 97
Rutina 97
Equipamiento de clase: Polainas 1kg Clase NonstopSweat en la que solo utilizaremos polainas. Recuerd...
Rutina 87
Rutina 87
Equipamiento de clase: Polainas 1K / Pesitas para muñecas 500gr (opcional) Clase nonstopsweat versión...
Rutina 80
Rutina 80
Equipamiento de clase: Polainas 1k Hoy entrenaremos una clase Sweat de mucha fuerza. Nonstoppers ava...
Rutina 76
Rutina 76
Equipamiento de clase: Polainas 750 gr (opcional para embarazadas) Esta clase se recomienda para nons...
Rutina 74
Rutina 74
Equipamiento: Polainas 750gr (opcional para avanzadas). Esta clase es un flow constante en el que el...
Rutina 64 – IGTV
Rutina 64 – IGTV
Equipamiento: Polainas 500gr / Mancuernas 500gr Clase Nonstopweat a ritmo constante activando todo el...
Rutina 63 – IGTV
Rutina 63 – IGTV
Equipamiento: Polaina 750gr (opcional para avanzadas) Esta clase lleva un ritmo de movimiento constan...
Rutina 62 – IGTV
Rutina 62 – IGTV
Equipamiento: Polainas 750gr. (opcional embarazadas) La clase se realizará en 4 puntos para enfocarno...
Rutina 53
Rutina 53
Equipamiento: Polainas 750gr (opcional para avanzadas). Esta clase es recomendada para Nonstoppers a...
Rutina 58 – IGTV
Rutina 58 – IGTV
Equipamiento: Polainas 750 gr (opcional para avanzadas). Una clase fuerte con un "flow" continuo en ...
Rutina 50
Rutina 50
Equipamiento: Polainas 750gr (opcional). Para hacer esta clase te recomendamos que ya estes familiari...
Rutina 49
Rutina 49
Equipamiento: Polainas 750gr (opcional) Esta clase puede hacerse con tu propio peso, si ya has hecho ...
Rutina 45
Rutina 45
Equipamiento: Polainas 750 gr (opcional). Esta clase es un "flow" continuo, pocos descansos y un trab...
Rutina 42
Rutina 42
Equipamiento: Polainas 750gr (opcional). Hoy haremos una clase #NonStopSweat puedes hacerla con polai...
Rutina 39
Rutina 39
Equipamiento: Polainas 750gr (opcional). Esta clase es un "flow" donde buscaremos no detenernos al en...
Rutina 36
Rutina 36
En esta clase buscaremos activar el cuerpo en todos los planos, trabajando muy profundo la pompa y cad...
Rutina 33
Rutina 33
Equipamiento: Polainas 500gr. (opcional) Esta clase es un "flow" en el que buscamos no descansar para...
Rutina 31
Rutina 31
Equipamiento: Polainas 750gr (opcional) En esta rutina trataremos de no descansar para aumentar la fr...
Rutina 30
Rutina 30
Esta rutina de NonstopSweat la haremos sin equipo. El peso de tu propio cuerpo será mas que suficiente...
