Rutina 62 – IGTV

Alta 60 min
Equipamiento: Polainas 750gr. (opcional embarazadas) La clase se realizará en 4 puntos para enfocarnos en trabajar cadera y pompa al máximo, activaremos el abdomen y los oblicuos con "crunches" y planchas. Trabajaremos de manera continua por lo que únicamente utilizaremos polainas de 750gr.

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